摘要：动植物们都可以顺应大自然的规律健康生活着，而我们无数的普通劳动者却连这个最基本的生活需求都无法实现。

当面试的工作人员和我说我的岗位是需要三班倒时，我还天真地认为晚上工作，就可以省下一些白天的时间来做自己想做的事。甚至在脑子里盘算着白天可以做些什么，还觉得很欣慰。

很快，在入职上一个月的白班后，我迎来了人生中第一个夜班。

夜班前的“精心”准备

本文图片均来自网络

厂里平时的夜班一般情况下都是从23:30上到第二天7:30，连续工作8小时，如果是生产高峰期，晚班就要从从19:30上到第二天7:30，连续工作12小时。

夜班前有两天休息，为了能适应夜班工作，我还提前做了些准备。我把午餐和晚餐时间都延后了两三个小时，希望这样可以帮助我在夜班时不要饿得那么快，因为这份工作很耗体力。

听老员工讲，自从厂里的食堂外包后，就不再给夜班的员工提供夜宵了。而且上班期间又不能出厂，所以只能叫外卖或者自己带点零食来解决夜宵问题。

为了晚上不犯困，我又从下午开始逼着自己睡觉，希望能提前“补足觉”。

在上班之前，我还特意备了预寒的外套和一些食物准备应战。我自以为已经做好充足的准备，加上我工作的车间里白天晚上都是灯火通明，我觉得晚上工作和白天工作应该不会有什么差别。

终于，检验“真理”的时刻到了！

夜班时的痛苦煎熬

走进配料间，排风设备呼呼地抽着空气，电机呜呜地转动着，大缸里正在生产的糖浆被搅拌机的扇叶翻腾得哗啦哗啦地响。车间里的一切与白天并无不同。

它们的嘈杂声混进充斥着浓浓的雪碧味的空气里，显得更加混乱。这刺耳的声音好像是在起哄：哼，你战胜不了夜班的！

想想我已经做好了万全的准备，我当然不理这些“嘲讽”，甚至还有些兴奋。

然而，现实是残酷的。一缸可乐糖浆还没配制好，我整个人就开始没了力气，但又不想吃东西。我渐渐感觉浑身麻木，想想这样不行，很容易出事故的，于是我就拧开定量阀取来小半量杯单糖，一口灌了下去，刺激我的味觉，这似乎起了一点作用。

很快我开始感觉眼睛非常的干涩，眼睑不像是自己身上长的，倒像是用502胶贴上去的，一睁一眨眼都显得十分机械而僵硬，那种感觉就像刚愈合的小伤口又被崩开一样难受。

终于，我熬过了12小时，走出车间的那一刻，我觉得自己像是被抽空了。

夜班下班后的疲惫感远远胜过白班，原本想着白天可以做自己的事情的小算盘早就被抛之脑后，那一刻，我只想快点吃完早餐回家洗澡睡觉。平时坚持的饭后不能立即洗澡，饱腹不能马上平躺的生活习惯，现在都完全顾不上了。

更惨的是，白天的睡眠质量很差。尽管我带了眼罩，试图避开屋里的光线，但紧闭的门窗加耳塞却无法阻断楼下的麻将声和隔壁屋里小孩的尖叫声。等我昏昏沉沉醒来时早也过了饭点，吃午餐太晚，吃晚餐太早，竟不知道要做点什么。想想晚上还要继续通宵，还有无数个夜晚排着队等着我，我开始怀疑工作的意义是什么。

夜班后的后遗症

或许你会觉得，等熬过夜班，上白班就好了，但是现实不是这样的！

上夜班带来的困扰并不会因夜班工作的结束而终止。在转白班后的前两个晚上，我躺在床上使劲地紧闭眼睛，恨不得把眼珠子挪到后脑勺去，却怎么也睡不着，翻来覆去折腾到大半夜。失眠的滋味真的不好受，我突然能理解很多失眠的人最后选择了自杀的原因，因为想睡却睡不着真的比死还难受。

而有家庭的同事则会遇到更多的困扰。有的同事上夜班，晚上就不能照顾孩子睡觉，下班后也赶不回去送孩子上学。夫妻俩为了照料家人不能上同一个班，于是两夫妻天天连面都见不上，沟通越来越少，矛盾越来越多；还有住得远的工人坐厂车不方便的，得牺牲掉自己宝贵的休息时间提前来厂门口等着上班。

上夜班对人的正常生活造成了很大的影响。它将人的整个生物钟打乱，人的新陈代谢与自然规律背道而驰，最终受伤害的就是人体健康。

而今，生产力不断提高，社会财富不断积累，我们国家也从物质匮乏年代进入到了生产过剩的今天。然而GDP的增长不仅没有改善工人的处境，还要求工人像机器人一样不分日夜坚守在工作岗位。

动植物都可以顺应大自然的规律健康生长，而我们无数的普通劳动者，何时才能实现不是为少数富人创造财富，而是为所有人创造美好生活的目标呢？

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（作者：杨猛。来源：尖椒部落。责编：毕非）